شبكة أخبار لبنان
هل تعلم أن المغنيزيوم يحمي الخلايا من شيخوخة القلب المبكرة و الجلطات القلبية فمن دون الكمية الكافية من المغنيزيوم يميل القلب الى الاصابة بأمراض في سن مبكرة و تصبحون معرضين للنوبة القلبية و تبتلون بأرتفاع ضغط الدم المزمن و أهم مصادر المغنيزيوم هي : الحبوب الكاملة ، و الخضار الخضراء الداكنة ، المكسرات ، البذور
