منوعات

سؤال ذو أهمية كبيرة، وذلك لما للتوتر أثر سلبي على الجسم، إذًا فلنتعرف على الإجابة إضافةً لنصائح هامة في المقال. كيف يؤثر التوتر على صحتك؟ سؤال يتكرر كثيرًا، لذا سنستعرض إجابته وأهم المعلومات حول التوتر والصحة في ما يأتي: كيف يؤثر التوتر على صحتك؟ يحفز التوتر نخاع العظم على إنتاج خلايا الدم البيضاء بكميات كبيرة، ويتجمع الفائض منها في جدران …

من الطبيعى أن يحتاج الجسم لجميع العناصر الغذائية وذلك لتوازنه وتجديد النشاط والحيوية وحمايته من الأمراض والفيروسات، ولكن بعض الحالات الصحية ممنوعة من تناول اللحوم بكثرة ، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الدهون التي تؤثر على صحتهم وتعرضهم للخطر ، أمّا أبرز الحالات الممنوعة من الاكثار من تناول اللحوم هي: حالات صحية  ممنوعة من الافراط في تناول اللحوم 1: …

ما المشاعر التي تراودكم عند الابتسام؟ السعادة؟ الثقة؟ امتلاك زمام حياتكم ومستقبلكم؟ جميع هذه الأمور قد تسببها ابتسامة بسيطة، ولكن ما السبب الأساسي لهذا؟ يبدو أن العديد من الأشياء تدور خلف الكواليس. يكشف العلم طريقة معالجة أدمغتنا للمشاعر وتنظيم مزاجنا عند الابتسام، وطريقة استخدامه للتواصل مع الآخرين. تابعوا قراءة المزيد من المعلومات الشائقة عن رأي علم النفس في التبسّم. علم …

عندما صعدت إلى القصر الجمهوري، حيث كرمها الرئيس جوزاف عون وعقيلته السيدة الأولى، كانت تسترجع ذكريات عمرها سنوات طويلة من التغطيات المباشرة لنشاطات الرؤساء السابقين، وكانت تعرف في أعماق أعماقها أن هذه الزيارة لقصر أحبته وأحب ساكنوه، وزملاؤها وجميع من تعرّف إليها وحادثها، ستكون الأخيرة. جاهدت وتحمّلت الألم الذي يتآكلها، وحاولت أن تظهر بأنها قوية، لكن مرضها كان أقوى من …

أشهر عادات شهر رمضان المبارك.. المسحراتي يتولى المسحر أو المسحراتي مهمة إيقاظ الناس لتناول وجبة السحور قبل أذان الفجر، فكان يجوب شوارع وأزقة الحارات حاملا ين يديه طبلته الصغيرة، وكان الأطفال ينتظرونه ليرافقوه مرددين معه الأناشيد قبل مطلع الفجر. وتعود مهنة المسحراتي إلى عهد النبي محمد (عليه الصلاة والسلام) وكان الصحابي بلال بن رباح أول من قام بهذه المهمة ومعه …

رغم أن دراسات أظهرت أن تناول اللحوم له تأثيرات سلبية على صحة الإنسان، فإن الضرر يحدث عند الإفراط في تناول اللحوم، أو تناول اللحوم المصنعة أو المطبوخة بطريقة غير صحية. ما فوائد اللحوم؟ 1- تقليل الشهية وتعزيز التحكم بالجوع، وفقا لدراسات. 2- الحفاظ على الكتلة العضلية في الجسم، وهو أمر مهم للغاية، لأن العضلات تحافظ على قوة الجسم، وتساعد في …

اهتم علماء النفس التنموي بكيفية تأثير الآباء على نمو الطفل. ومع ذلك، يصعب كثيرا العثور على السبب والنتيجة الفعلية بين الإجراءات المحددة للوالدين والسلوك اللاحق للأطفال. ويمكن لبعض الأطفال الذين نشؤوا في بيئات مختلفة بشكل كبير أن يكبروا فيما بعد ليصبح لديهم شخصيات متشابهة بشكل ملحوظ. وعلى العكس من ذلك، يمكن للأطفال الذين يتشاركون في المنزل ونشؤوا في نفس البيئة …

قصة طريفة حدثت اثناء فترة الامتحانات لأحد معلّمي اللغة العربيّة واسمه ” بشير” . فبعد انتهاء مادة البلاغة ، قام الأستاذ “بشير “بتصحيح اوراق الإجابة. فأثار استغرابه ودهشته ورقة إجابة خالية من الاجابات وعليها  هذه الأبيات: أبشير قل لي ما العمل        واليأس قد غلب الأمل قيل امتحان بلاغة                 فحسبته حان الأجل …

يشكل اللبن مصدرا جيدا للكالسيوم المفيد للعظام، كما أنه يساعد على إطفاء العطش سواء على وجبة الإفطار أو السحور، ويؤكد بعض الصائمين أنهم لا يشعرون بالعطش أثناء النهار إذا كان سحورهم على لبن أو سلطة محضرة به مثل سلطة الخيار. أما التمر فهو غذاء غني بالسكريات التي تعطي الجسم الطاقة. فاللبن غني بالماء وهو يحتوي على كمية منخفضة من الملح، …

اضطراب الشخصية النرجسية عبارة عن حالة مرَضية تؤثر على الصحة العقلية للمريض الذي ينتابه حينها شعور مبالغ فيه بأهميته. ويحتاج إلى الاهتمام والإطراء من الآخرين بشكل زائد ويسعى إلى ذلك. يسبِّب اضطراب الشخصية النرجسية مشكلات في كثيرٍ من نواحي الحياة، مثل العلاقات أو العمل أو المدرسة أو الشؤون المالية. قد يشعر المرضى المصابون باضطراب الشخصية النرجسية بالتعاسة وخيبة الأمل بشكل …