سنعرض  أسماء 5 أقوى العواصف التي اجتاحت لبنان: 1- هبة العاصفة الأقوى على لبنان منذ وقت طويل، بدأت في الشهر الأوّل من العام 2022 وتساقطت الثّلوج خلالها على مناطق لا يتعدّى ارتفاعها الـ100 متر. 2- ياسمين لحقت هذه العاصفة بزميلتها هبة فور انتهائها ، ومهّدت لموسم تزلّج طويل. 3- نورما ضربت لبنان سنة 2019، ليست الأقوى من بين العواصف لكنّ …

يشهد فصل الشتاء عادة، انتشاراً كبيراً للأمراض والفيروسات بين صفوف المواطنين، حيث يؤثر الطقس البارد سلباً على الاستجابة المناعية لجسم الإنسان، ما يجعله أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد وغيرها من الأمراض. وانخفاض درجة حرارة الطقس خلال موسم الشتاء، يرفع حاجة أجسامنا إلى التكيف مع التغيير الحاصل، كي تتمكن من الحفاظ على كفاءة وظائفها المناعية، فإذا لم تكن أجسادنا مستعدة تماماً …

إن إصابة الطفل بمرض نفسى يرجع إلى الكثير من المتاعب التى تترجم فى شكل سلوكيات سيئة وشاذة. يؤكد أخصائيو  العلاج النفسى، إن السرقة تمثل شكلًا من أشكال السلوكيات المضطربة لدى الأطفال المرضى بمرض نفسى، ويفسر ذلك السلوك بأن الطفل يسرق الأطفال، وذلك لدوافع قد تكون إما اقتصادية بدافع سد الاحتياجات البيولوجية كالجوع، والعطش، لأنه لا فضيلة مع الجوع، كما أن …

عيد الحب فرصة ثمينة للكثير من الأشخاص للتعبير الصادق عن حبهم عبر تقديم الهدايا وإقامة الحفلات أو قضاء وقت رومنسي مع من يحبون. فيما يلي مجموعة من القصص الغريبة التي حدثت مع بعض الأشخاص في يوم الفالنتاين، بحسب ما ورد في موقع “ويمنز هيلث ماغ” الإلكتروني: 1-على الرغم من علمه المسبق بحساسيتها تجاه البيض والحليب، لم يتردد زوج تيريزا تري …

الصداع المستمرّ عند ارتفاع مستويات هرمون التوتر في الجسم، نتيجة التعرّض لمختلف أنواع الضغوط، يزيد خطر الإصابة بالتحسّس الزائد من الآلام، الأمر الذي يزيد من نوبات الصداع إلى جانب آلام الظهر والرقبة. وما يُحفّز الإصابة بالصداع، تأثير الحزن والضغط النفسي على الخلايا العصبيّة في الدماغ وانتفاخ الأوردة الدموية فيه. اضطرابات النوم في الوضع الطبيعي، ينخفض هرمون التوتر ليلاً لكي يسمح …

الرياضة واحدة من أهم الممارسات التي يُنصح باتباعها يوميًا، فما هي أكثر رياضة تحرق سعرات حرارية؟ ممارسة الرياضة أمر هامٌ جدًا لما لها فوائد كثيرة على الصحة وخاصة الوزن، ولكن ما هي أكثر رياضة تحرق سعرات حرارية؟ إذا كان هدفك هو حرق أكبر قدر من السعرات الحرارية، فلا بد أن رياضة الجري تفوز في المرتبة الأولى بلا منازع، ولكن إذا …

هل تعلم أن الضفائر ساعدت العبيد على الهروب من العبودية؟ استخدم العبيد الضفائر لنقل المعلومات وإنشاء الخرائط ونقل الطعام. بما أنه لم يسمح للعبيد بالقراءة أو الكتابة، كان عليهم نقل المعلومات من خلال الضفائر. كما احتفظوا بحبات الأرز في شعرهم لمنعهم من الموت جوعاً. يُعتقد أنها نشأت في كولومبيا، أمريكا الجنوبية، حيث استخدم بينكوس بيوجو النساء لإنشاء الخرائط وإرسال الرسائل …

يتميز اضطراب الوسواس القهري obsessive-compulsive disorder بشكوك أو أفكار أو صور أو دفعات (وساوس) متكررة وغير مرغوب فيها وتدخُّلية intrusive، وحوافز شديدة للقيام بأفعال (سلوكيات قهرية) في محاولةٍ للتقليل من القلق النَّاجم عن الوساوس.تُسبب الوساوسُ والسلوكيات القهرية شدَّةً كبيرةً وتُؤثِّرُ في الأداء المدرسيّ والعلاقات تنطوي الوساوس غالبًا على القلق أو الخوف من التعرُّض إلى الأذى أو تعرُّض شخص عزيز إلى …

إن الجواب ببساطة نعم، إذ يُعد المشي رياضة مهمة ومُفيدة لإنقاص الوزن، كما يتضاعف مفعول رياضة المشي في حال ارتبط بنظام غذائي صحي. كما قد يخطر ببالنا: ما هي المدة الزمنية المطلوبة لإنقاص الوزن؟ عادةً ما يتم الإجماع على أن المشي لمدة لا تقل عن 30 دقيقة يومية بوتيرة سريعة مع الالتزام بنظام غذائي صحي يعمل على إنقاص الوزن بشكل …

كسر الجرّة عادة لا يمكن معرفة تاريخ بدئها ولا مصدرها على وجه الدقة، ولكنها معروفة في الكثير من الدول العربية على أنّها ترمز الى توديع النحس والشر.   ففي بلاد الشام قديماً كان يعتبر كسر الجرة وراء الضيف ثقيل الظل كناية عن تنفس الصعداء بالنسبة الى المضيف لدى رحيله بعد زيارة طويلة غير مرغوب بها. وفي الموروث الشعبي كانت الجرة …