هل تعلم أن المغنيزيوم يحمي الخلايا من شيخوخة القلب المبكرة و الجلطات القلبية فمن دون الكمية الكافية من المغنيزيوم يميل القلب الى الاصابة بأمراض في سن مبكرة و تصبحون معرضين للنوبة القلبية و تبتلون بأرتفاع ضغط الدم المزمن و أهم مصادر المغنيزيوم هي : الحبوب الكاملة ، و الخضار الخضراء الداكنة ، المكسرات ، البذور

قال رئيس مجلس الوزراء سعد الحريري في تغريدة له عبر “تويتر”، في إطار رده على الرئيس نجيب ميقاتي: “إذا كان الرئيس ميقاتي لا يدرك الفرق بين التنويه والاغتباط فلا حاجة للرد… وأقول له سلاما”.

غرد منسق لجنة الشؤون السياسية في “تيار المرده” الوزير السابق يوسف سعادة عبر تويتر، قائلا:” “فليترك الوزير الياس بوصعب التحدي لجوليا لانها تتحدى العدو اما هو فمن الصعب معرفة صديقه من عدوه”. وعلى الفور رد بو صعب على تغريدة سعادة: “لو يتعلم الوزير سعادة الأخلاق بالسياسة ويبقي العائلة خارج كلامه السخيف، هو لا يعرف معنى الصداقة ولا يفرق بين من …

بالصورة ‏احد عناصر قوى الأمن الداخلي من مفرزة سير الجديدة يدفع سيارة تعطلت في وسط الطريق تحت جسر الحايك 

عبر الرئيس نجيب ميقاتي في تصريح عن استغرابه واستهجانه لما أدلى به وزير الاعلام بالوكالة بيار بو عاصي في ختام جلسة مجلس الوزراء اليوم، وفيه ما حرفيته: “في ختام جلسة مجلس الوزراء نوه رئيس الحكومة بفخامة رئيس الجمهورية الذي اضطر لمغادرة الجلسة طالبا من دولة رئيس مجلس الوزراء ترؤس الجلسة. واعتبر رئيس الحكومة ثقة الرئيس به دليلا على ثقة رئيس …

استقبل المدير العام لقوى الأمن الداخلي اللواء عماد عثمان في مكتبه في ثكنة المقر العام بعد ظهر اليوم، الشيخ حسن الأكومي ورئيس بلدية الحويش في عكار علي الأكومي وأعضاء المجلس البلدي، في زيارة شكر خلالها الوفد الجهود الكبيرة التي تقوم بها مؤسسة قوى الامن الداخلي. وقدم الوفد درعا تذكارية للواء عثمان عربون محبة وتقدير. كما استقبل عثمان، رئيس جمعية “النور” …

اكد رئيس الجمهورية العماد ميشال عون، “ضرورة ان نتذكر جيدا الأهداف الأساسية التي كانت وراء ولادة الجامعة اللبنانية، وندرك اهميتها وحيويتها في انصهار الشباب اللبناني، لنعمل معا كمسؤولين سياسيين وتربويين على رفع شأنها وقدراتها الاستيعابية والتكنولوجية واللوجستية وأدواتها التربوية والبحثية وطاقمها التعليمي والاداري”. وشدد الرئيس عون على ان “من واجبنا ابعادها عن التجاذبات السياسية ونطور فروعها وندعمها بالمكننة الحديثة وأدوات …

وقع رئيس الجمهورية العماد ميشال عون ورئيس مجلس الوزراء سعد الحريري ووزير الداخلية والبلديات نهاد المشنوق اليوم، أول مرسوم استعادة الجنسية اللبنانية بعد قبول طلب الاميركي نزيه مخايل خزاقه، وجاء في المرسوم: “ان رئيس الجمهورية بناء على الدستور، بناء على القانون رقم 41 تاريخ 24/11/2015 (تحديد شروط استعادة الجنسية اللبنانية)، بناء على الطلب المقدم من السيد نزيه مخايل خزاقه، من …

رأى نائب الأمين العام ل”حزب الله” الشيخ نعيم قاسم، في كلمة ألقاها في مؤسسة “جهاد البناء”، أن “لبنان اليوم غارق في قانون الانتخاب، وطرحت أفكار كثيرة حول قوانين تبدأ ولا تنتهي، وإذا أراد البعض أن يؤلف كتبا عن قوانين الانتخابات فأفترض أنه سينتج مجلدات، ولكن أغلب هذه القوانين هي قوانين عشوائية لا تعتمد على معايير، وبعض القوانين نعم فيها معايير …

رشق متظاهرون غاضبون، اليوم، المرشحة اليمينية المتطرفة للانتخابات الرئاسية الفرنسية مارين لوبن بالبيض خلال إحدى محطات حملتها قبل ثلاثة أيام من الدورة الثانية. وتجمع زهاء 50 شخصا لدى وصول لوبن إلى شركة ملاحة في بلدة دول دي بريتاني غرب البلاد ورشقوها بالبيض هاتفين: “فليخرج الفاشيون”. وتمكن حراس لوبن البالغة 48 عاما من سحبها إلى داخل مبنى الشركة. ولا تعد منطقة …